14 februari 2016

Glad alla hjärtansdag måste jag ju inleda med❤️ 

Jag o Björne är just nu i Härnösand och har varit det sen i fredags. Igår var en del av Björns släkt här så vi åt gott och hade det trevligt. Jag och Björn kollade på qxgalan efter att alla hade åkt hem och måste bara flika in här "vilken fantastisk gala 😃👏🏼".  

Just nu ligger jag vaken medans resten sover, är så trött men kan inte sova.. Story of my life. Haft sån oro i kroppen enda sedan i onsdags, kan knappt sova på nätterna och har ont i magen o tryck över bröstet hela dagarna.. Inte okej, jag måste lära mig att sluta noja över saker och sluta ta mig vatten över huvudet. Så sjukt trött på mitt beteendemönster ibland. Inte bra att må såhär över nått så korkat... 

Idag så åker vi nog hem till Sundsvall relativt tidigt, jag vill hinna baka bröd men även ha tid för att bara vara hemma. 
Överlycklig hund nu när snön är tillbaka 😬


.... fortfarande 11 februari 2016

Somnade tillslut inatt, vaknade av väckaren kl 6 och kl 8 var jag hos sjukgymnasten efter att ha lämnar av lillan hos dagmatten. Höftböjaren fick sig en rejäl omgång och jag fick förklaringen till varför jag haft struligt i ländryggen och varför ljumsken "hänger sig". Hade tänkt köra ett benpass efter sjukgymnasten men fick lite restriktioner så det blev en halvtimmes promenad i rejäl uppförsbacke på löpbandet och sen lite stabilitets övningar. Nu sitter jag på jobbet, har ätit frukost nummer 2 och sitter och försöker ta det lite piano innan jag börjar 10.45. 

------------------------------


Snygg bild från i helgen 😅 älskar snapchat ibland👆🏼

11 februari 2016

"Stooooooop" ropar en röst inom mig och magkänslan är sådär.. "Men vad ska han/hon tycka? Äh jag gör som dom föreslår så blir det inte obekvämt o jag är inte besvärlig". Sen ligger man här, sömnlös på nätterna med magknip och ångest i kroppen. Standard. Jag måste verkligen börja lyssna mer på mina egna signaler, för jag är tyvärr så att jag vill vara alls till lags.. På min egen bekostnad, för efter får jag nästan alltid ångest och mår dåligt. Varför? Jo för att jag inte bromsar in och lyssnar ordentligt på mig själv och känner in  vad Jag egentligen vill eller inte. Nu kanske det låter som om det är nått jättegalet som har hänt och det kan jag lugna er med att det inte är. Utan bara ett tecken på att kropp och sinne är i obalans, det är väldigt mycket just nu och jag kör på precis som ingenting och tror att det ska gå bra. 

Exempelvis så jobbar jag denna vecka mellan 10.45-19.30 hela veckan, varje dag har jag klivit upp 05.45 för att jag bokat in massa "ärenden" innan jobbet, så jag vaknar, skyndar mig, gör ärendet, jobbar, kommer hem 20.15 petar i mig nått ärbart och sen är det läggdags.. Stressar från att jag kliver upp tills att jag kommer hem. Måste lära mig att jag inte måste göra Allt jämt för att man ska vara duktig och effektiv, för jag mår inte bra av det. Har haft väldigt ont i magen senaste veckan med, vet inte vad som föder vad, att magen är bråkig = mer stress eller tvärtom. Men trots 25 fyllda år har jag inte lärt mig, så här ligger jag med en mage som värker som bara den och ångest i bröstet, väckare som ringer 05.50 och ett fullspäckat schema för morgondagen. Nä jag måste nog lära mig vart pausknappen är... 
Känslan just nu 👆🏼


Liknande inlägg